제가 소개할 것은 역류성 식도염에 대한 10가지 자연치료법에 대한 요약 입니다. 역류성 식도염을 치료하지 않고 방치하면 메스꺼움, 구토, 심한 경우 후두염 및 식도암을 유발할 수 있는 무서운 질병입니다. 역류성 식도염의 증상은 잘못된 식습관과 노화로 인해 식도와 위 사이의 하부 식도 괄약근이 약해지고 위 내용물이나 위산이 식도로 흘러들어가 발생합니다. 역류성 식도염에 효과적인 자연치료 방법 일단 역류성 식도염이 있으면 위산부족을 동반하기 때문에 소화불량을 겪을 수 있습니다.물과 국은 위산을 희석시켜 위장에 들어가 위산의 능력을 떨어뜨립니다 또한 식사와 함께 물을 마시지 않은 것이 좋으며 국물 또한 줄이는 게 좋습니다. 물은 식후 1~2시간이 지나고 마시는 것이 좋습니다. 과도한 지방섭취는 식도염을 더 악..
대상포진은 누구에게나 쉽게 올 수 있는 있습니다 원래는 노인성 질환으로 분류되어 나이가 들수록 걸리기 쉬웠으나 요즘은 젊은 분들에게도 쉽게 오는 질병이 되었습니다 그럼 대상포진 초기 증상과 미리 막을 수 있는 예방 접종은 어떻게 하는 걸까요? 1. 대상포진 초기증상 원래 대상포진은 어렸을 때 걸리는 수두바이러스에 의해 생겨납니다 어릴적에 수두를 앓으셨던 적이 있는 분들도 계실텐데 가장 일반적인 상황은 어렸을때 앓았던 수두바이러스가 신경절에 잠복해 있다가 면역이 떨어지는 시점에서 재활성 되면서 물집과 통증을 동반하게 됩니다. 실제로 대부분의 경우가 수두를 앓았던 사람들이며 증상 없이 지내다가 면역력이 떨어지면서 대상 포진 바이러스가 활동을 하게 되고 신경세포를 따라 이동하면서 세포를 약하게 만들고 피부에 ..
뇌경색이란 뇌로 통하는 가장 중요한 혈관들이 순환되지 못해 괴사 즉 뇌세포가 죽는 걸 말합니다. 물론 뇌에 각 중요 부위로 가는 우회혈관들이 있지만 혈전이나 순환을 막는 색전들이 갑작스럽게 막는 경우가 있어 뇌조직이 빠르게 파괴되는데 초기 증상과 원인을 파악하면 최대한 대응하실 수 있습니다 1.초기증상 얼굴에 마비와 감각 상실 증상 실어증 삼킨 곤란 및 현기증 서툰 손 증후군 안면마비 두통 보행장애 반신마비 이처럼 발병하기 전엔 감각계 이상이 나타나고 그대로 방치하게 되면 빠르게 증상이 악화되는데 실제로 뇌 관련 징후나 실제로 증상은 수면 중에 많이 일어나는데 이런 경우 같이 있던 배우 나자 동료 사람들이 증상을 살피지 못하고 골든타임을 그대로 놓치게 됩니다 골든 타임을 놓치는 경우 후유증이 반드시 생기..
요즘 건강에 대한 관심이 부쩍 많아지는 시기입니다 운동도 좋지만 간편하게 건강을 챙길 수 있는 비타민은 어떨까요? 비타민에도 궁합이 있다는 사실 알고 계셨나요? 효과가 좋은 이런 비타민 들은 각각의 성분에 따라 좋은 효과를 내기도 또는 낮추기도 합니다 그럼 이렇게 낯설기만 한 비타민 궁합을 알아보겠습니다 1.비타민D+칼슘+마그네슘 칼슘은 뼈를 만들어내는 데 사용되지만 과다 섭취하게 되면 체내 곳곳에 석회질을 쌓이게 하고 부족하면 골질량의 부족으로 생기는 골다공증이나 근육 관련 수축 등 질환을 만들어 냅니다. 이렇게 중요한 칼슘은 체내에 흡수가 잘 되지 않는 미네랄 중 하나입니다 이런 칼슘의 을 흡수율을 높여주는 것이 비타민D와 마그네슘입니다. 비타민D는 칼슘의 흡수율을 높여주고 마그네슘은 비타민D의 활성..